Приветствую Вас Гость | RSS
Вторник
19.03.24, 05:13:02
Вышивалочка
Главная Форум. Вышивка крестом Регистрация Вход


[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Машося  
Форум. Вышивка крестом » ~ ОБО ВСЕМ НА СВЕТЕ » Хочу поболтать просто так! » Совместные похуделки (для тех, кто хочет похудеть.)
Совместные похуделки
tais-ksДата: Пятница, 04.03.11, 15:14:57 | Сообщение # 176
Имя: Ксения
Друг сайта
Группа: Почетный участник
Город: Днепропетровск
На форуме с: 20.08.09
Сообщений: 1043
Статус: Offline
Девочки всех поздравляю с наступающим 8-м Марта!
Желаю Вам Любви, Весеннего настроения, Красоты
Очарования и исполнения Желаний!

А еще не будьте к себе слишком строги и побалуйте себя разными вкусностями!

Весна пришла! У нас светит солнышко и текут ручейки!
Настроение Отличное!


ХвастикиХочухи Процессики
 
BONAДата: Воскресенье, 13.03.11, 08:33:35 | Сообщение # 177
Имя: Надежда
Профессионал в вышивке
Группа: Почетные умы
Город: Тула, Химки (Левый берег) МО
На форуме с: 10.09.09
Сообщений: 7711
Статус: Offline
Отлично! Праздники (ДР мужа, 8 Марта, Масленница) позади, дела мои на хорошем уровне.
И шоколадку ела, и домашние слойки. Фигура держится в норме.

Вот еще вопрос такой.
Есть же 2 как бы процесса для женщины желаемые:
- снижение веса
- коррекция фигуры.
Кто что про это может пояснить?
Kisania, может ссылочка есть какая?
А как ваши дела, девочки?


Хвастушки Процессы
 
УралочкаДата: Воскресенье, 13.03.11, 08:43:23 | Сообщение # 178
Имя: Ирина
Хранитель
Группа: Почетные умы
Город: г. Краснодар
На форуме с: 31.01.09
Сообщений: 3414
Статус: Offline
Quote (BONA)
А как ваши дела, девочки?


BONA, Надюша, мои дела плохо. Я после 23 февраля начала есть хлебо-булочные изделия и зефир.
Вес мой как упал на 1,5 кг, сначала держался, а после 8 марта полез опять вверх.
Было - 69 кг.
Через 1 неделю - 67,5 кг.
Сейчас 68 кг - утром, 68,5 - вечером. :(

Зато появился явный плюс после ограничения сладкого: мне ложки меда в стакан кофе - много кажется, просто приторно! Сахар не употребляю.
На 8 марта съела кусочек орехового пая, потом еще кусочек на следующий день... увы, не удержалась...

Девочки, с меня пример не берите! Вы такие умнички, читаю и по хорошему завидую, очень вас уважаю за стойкость!!! 0:) :Q >:)


П Х
 
АЛЁНКА©Дата: Воскресенье, 13.03.11, 09:11:35 | Сообщение # 179
Имя: Алёна
Друг сайта
Группа: Почетный участник
Город: Новокузнецк-Прокопьевск
На форуме с: 16.07.10
Сообщений: 1178
Статус: Offline
Все начинают жизнь с понедельника, а я начала с воскресенья.
Зашла вчера, в субботу, в магазин и затарилась изюмом, черносливом и курагой. Купила молока для кефирных бактерий (обожаю домашний кефир)
Запарила себе вечером мюсли с фруктиками сушеными. Весь вечер грызла тоже запаренные сухофрукты.
Сделала то же сегодня с утра. Вместо сладкого - мёд.
А недельку хочу провести на гречневой каше.
Пожелайте мне удачи.
Мне очень нужно привести себя с норму. Во-первых - лето на носу. Во-вторых- у нас радостной событие скоро!! Моя родная сестрёнка Женечка (на форуме Евушка) выходит замуж!!!Не могу же я выглядеть на свадьбе хуже невесты!!! :$
Пожелайте мне удачи!!!




Анкетка ДАМСКИЙ КАПРИЗ


Сообщение отредактировал АЛЁНКА© - Воскресенье, 13.03.11, 11:04:27
 
BONAДата: Воскресенье, 13.03.11, 10:43:00 | Сообщение # 180
Имя: Надежда
Профессионал в вышивке
Группа: Почетные умы
Город: Тула, Химки (Левый берег) МО
На форуме с: 10.09.09
Сообщений: 7711
Статус: Offline
Уралочка, Иринка, держись!
Это поправимо, просто вернись в прежний режим, задай себе цель - и все получится!
Ведь так здорово чувствовать отсутствие живота, пустоту до позвоночника! Аж звонко!
УДАЧИ тебе!


Хвастушки Процессы
 
BONAДата: Воскресенье, 13.03.11, 10:45:40 | Сообщение # 181
Имя: Надежда
Профессионал в вышивке
Группа: Почетные умы
Город: Тула, Химки (Левый берег) МО
На форуме с: 10.09.09
Сообщений: 7711
Статус: Offline
АЛЁНКА©, Аленушка, умница!
Хорошая мысль пришла тебе в голову!
И, главное, во-время!
Присоединяйся!
Успехов, результатов, сил и терпения, настойчивости в продвижении с цели!


Хвастушки Процессы
 
АЛЁНКА©Дата: Воскресенье, 13.03.11, 11:04:56 | Сообщение # 182
Имя: Алёна
Друг сайта
Группа: Почетный участник
Город: Новокузнецк-Прокопьевск
На форуме с: 16.07.10
Сообщений: 1178
Статус: Offline
BONA, спасибо 0:)



Анкетка ДАМСКИЙ КАПРИЗ
 
ol4ik-nДата: Воскресенье, 13.03.11, 14:10:56 | Сообщение # 183
Имя: Ольга
Фанат-профессионал
Группа: Почетный участник
Город: Днепродзержинск
На форуме с: 22.04.10
Сообщений: 646
Статус: Offline
Девочки, сегодня закончил 14дневную японскую диету муж -4,7кг. Выдержал нормально, только рыбу заменяла в некоторые дни на курицу и вместо сырого яйца -варенное. я за это время поправилась на 1кг :D , но мне пригодится . С сегодняшнего дня считаю ему калории, надо еще 4кг сбросить :v .Диета действенная, теперь бы результат сохранить и продолжить худеть.

Х П
 
tais-ksДата: Понедельник, 14.03.11, 12:15:06 | Сообщение # 184
Имя: Ксения
Друг сайта
Группа: Почетный участник
Город: Днепропетровск
На форуме с: 20.08.09
Сообщений: 1043
Статус: Offline
ol4ik-n, Олечка, поздравляю тебя и мужа с желаемым отвесиком! 0:)
Молодцы! С такой стойкостью, вес удержите!

А вот я... :v на 8-е до и после
наела киллограмчик, теперь вот к прежнему весу возращаюсь.


ХвастикиХочухи Процессики
 
MashikДата: Понедельник, 14.03.11, 13:33:20 | Сообщение # 185
Имя: Елена
Знающий
Группа: Почетный участник
Город: Запорожье
На форуме с: 03.02.09
Сообщений: 286
Статус: Offline
А у меня все отлично, живу на здоровом рациональном питании с 7 февраля - то бишь месяц и неделя...результат минус 5.5 кг. Уже настолько привыкла все взвешивать, что уже на глаз могу определить сколько в чем грамм и соответственно калорий. Четко увидела циклы сброса веса, у женщин два раза в месяц вес стоит, а то и слегка увеличивается - четко в средине цикла - т.е. на овуляцию и прям перед критическими днями, зато после них идет хороший отвес. Муж меня поощрил на 8-ое марта - купил класнючий блендер с морем насадок и еще впридачу выпросила электродуховку. Теперь творожная запеканка, фаршированные перепелки, овощи с мяском запеченые в горшочке, рыбка с овощами...теперь худею еще и вкусно!
Сегодня например испекла вот такую запеканочку творожную со сливами и всего то 92 КК в 100 граммах. Смело в полдник можно четверть такой умять.



Хвастушки


Сообщение отредактировал Mashik - Понедельник, 14.03.11, 13:52:39
 
МаманадяДата: Понедельник, 21.03.11, 00:14:20 | Сообщение # 186
Имя: Надежда
Фанат-профессионал
Группа: Почетный участник
Город: Севастополь
На форуме с: 06.03.11
Сообщений: 557
Статус: Offline
Я завтра планирую на японку сесть. лишних аж 20 кг... :$

мечталки
 
Anelo4kaДата: Понедельник, 21.03.11, 00:20:05 | Сообщение # 187
Имя: Елена
Друг сайта
Группа: Почетный участник
Город: Сумы
На форуме с: 16.05.10
Сообщений: 1198
Статус: Offline
Маманадя, просидела я на японке 3,5 и хоть бы 1 кг ушол,нифига :$ а почти у всех хоть кг уходил.вот и бросила :(
решила записатся в тренажерный зал,вот сейчас ищу поближе и дешевле >(


Мои процессы
Мои хвастушки
 
МаманадяДата: Понедельник, 21.03.11, 00:25:36 | Сообщение # 188
Имя: Надежда
Фанат-профессионал
Группа: Почетный участник
Город: Севастополь
На форуме с: 06.03.11
Сообщений: 557
Статус: Offline
Anelo4ka, я ходила на фитнес - правда результата ноль было (ну может чуть-чуть подтянулась). От японки думаю толк будет - мне главное не кушать сладкого, от чего очень трудно отказаться. просто я умудрилась во время беременности и после родов поправиться с 60 кг до 80. ну теперь решила за себя взяться по серьезному! :$

мечталки
 
Anelo4kaДата: Понедельник, 21.03.11, 00:32:39 | Сообщение # 189
Имя: Елена
Друг сайта
Группа: Почетный участник
Город: Сумы
На форуме с: 16.05.10
Сообщений: 1198
Статус: Offline
Маманадя, Удачи!!! 0:) очень интересно будет узнать поможет ли Вам.если,да,то возьмусь за нее еще раз >:)

Мои процессы
Мои хвастушки
 
МаманадяДата: Понедельник, 21.03.11, 00:34:48 | Сообщение # 190
Имя: Надежда
Фанат-профессионал
Группа: Почетный участник
Город: Севастополь
На форуме с: 06.03.11
Сообщений: 557
Статус: Offline
Anelo4ka, теперь у меня есть стимул - обязана отчитаться! 0:)

мечталки
 
Anelo4kaДата: Понедельник, 21.03.11, 00:36:06 | Сообщение # 191
Имя: Елена
Друг сайта
Группа: Почетный участник
Город: Сумы
На форуме с: 16.05.10
Сообщений: 1198
Статус: Offline
Маманадя, буду ждать.еще раз удачи и терпения 0:)

Мои процессы
Мои хвастушки
 
МаманадяДата: Понедельник, 21.03.11, 00:41:27 | Сообщение # 192
Имя: Надежда
Фанат-профессионал
Группа: Почетный участник
Город: Севастополь
На форуме с: 06.03.11
Сообщений: 557
Статус: Offline
Anelo4ka, спасибо! Завтра утром - контрольное взвешивание и через две нелдельки напишу, что получилось!

мечталки
 
ol4ik-nДата: Понедельник, 21.03.11, 11:08:22 | Сообщение # 193
Имя: Ольга
Фанат-профессионал
Группа: Почетный участник
Город: Днепродзержинск
На форуме с: 22.04.10
Сообщений: 646
Статус: Offline
Маманадя, удачи, все получится, мой муж на японке 4,7 скинул, правда 600гр за неделю вернулись, хотя ел очень осторожно, теперь считаем калории, диета, я так поняла- это стиль жизни :v

Х П
 
BONAДата: Среда, 23.03.11, 18:41:19 | Сообщение # 194
Имя: Надежда
Профессионал в вышивке
Группа: Почетные умы
Город: Тула, Химки (Левый берег) МО
На форуме с: 10.09.09
Сообщений: 7711
Статус: Offline
Да, девоньки, диета - это стиль жизни, это хобби, это увлекательное приключение
с чудесным результатом!
Мои скинутые желательные 4 кг ко мне не возвращаются.
Иногда и печенюшку перехватываю.
Вот еще пару дней пережить, потом ударные выходные - и снова держать
себя надо изо всех сил, чтобы к лету человеком остаться.
Всем силы воли (+ характер), терпения, удач и успехов!


Хвастушки Процессы
 
АнфисаДата: Четверг, 24.03.11, 15:02:59 | Сообщение # 195
Имя: Вера
Хранитель
Группа: Почетные умы
Город: Томск
На форуме с: 18.07.08
Сообщений: 3258
Статус: Offline
Ну а мне похвастаться нечем. :( За то время что сидела на японской диете сбросила всего пару килограмм. Вес удержать не удалось, т.к пришлось срочно переезжать (на 2 неделе раньше). Думала как раз успею закрепить, но... И моей диете пришел капец! Во время даже небольшого стресса не могу себя ограничивать, жор нападает неимоверный и результат на том что намного пониже лица :v Так обидно :( Теперь придется по приезду на новое место опять все начинать сначала.
Девочки всем успехов!!! Все молодцы!!!! Главное что бы было желание!


мои куколки
Х П мои "таланты"
 
АнфисаДата: Четверг, 24.03.11, 15:05:14 | Сообщение # 196
Имя: Вера
Хранитель
Группа: Почетные умы
Город: Томск
На форуме с: 18.07.08
Сообщений: 3258
Статус: Offline
И вот еще .... для несдающихся или наоборот для сдавшихся :v

"У женщин не бывает лишнего веса... Это дополнительные места для поцелуев.." :D :D :D


мои куколки
Х П мои "таланты"
 
MashikДата: Суббота, 26.03.11, 08:23:30 | Сообщение # 197
Имя: Елена
Знающий
Группа: Почетный участник
Город: Запорожье
На форуме с: 03.02.09
Сообщений: 286
Статус: Offline
А мне очень нравятся высказывания Ф.Раневской "Есть можно всё, но только голой и перед зеркалом", "Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза"


Хвастушки
 
oks_shemДата: Воскресенье, 10.04.11, 22:39:20 | Сообщение # 198
Имя: Оксана
Друг сайта
Группа: Заблокированные
Город: --------------------------
На форуме с: 19.11.09
Сообщений: 1066
Статус: Offline
Пять лет назад я похудела за лето до 57 кг (с 65) (рост 167) по методике Мантиньяка. Мантиньяк считает что это не диета, а стиль жизни, поэтому пишу "методика". Вес удерживала 4 года.
Прочитала его книгу "Кушайте и худейте" и следовала указанным принципам питания.
Не есть совсем: сахар (мед приравнивается к сахару), мучное, сладкое, картошку. Если совсем невмоготу, то можно черный шоколад с содержание какао-продукта больше 70%.
Есть мало: свекла, морковь, бобовые
Отказаться от спиртного, кроме натурального красного вина
Все остальное можно: сколько хочешь и когда хочешь. Особенно считается полезным продуктом голландский сыр
Через две недели вес начинает снижаться приблизительно на 1,5-2 кг в месяц.
Когда достигаешь нужных килограммов, то можно изредка запрещенные продукты "пробовать", (картошка 1-2 раза в год)

После такого питания для меня хлеб с маслом казался самой неописуемой вкуснятиной!!!!

И я стала снова все кушать, сегодня встала на весы, и, мама-мия, 68 кг.

Но, если не кушать все перечисленные выше продукты, то, на себе испытано, вес снижается.

Сообщение отредактировал oks_shem - Воскресенье, 10.04.11, 22:40:36
 
ol4ik-nДата: Понедельник, 11.04.11, 10:48:55 | Сообщение # 199
Имя: Ольга
Фанат-профессионал
Группа: Почетный участник
Город: Днепродзержинск
На форуме с: 22.04.10
Сообщений: 646
Статус: Offline
Девочки, я на диетах никогда не сидела, не надо было, а вот сильно этим увлеклась занявшись похудением мужа. Год назад он бросил курить и набрал 12кг, да я еще, обожаю готовить, печь, вот и привес. Спасибо этому форуму, всерьез увлеклась его похудением, перестала даже на Вышивалочке появляться, только www.dietaonline.ru. Начали мы с Японки, я выше писала, затем все взвешиваю и считаю ккал, прям на личной стр. www.dietaonline.ru. Муж работает в офисе, целый день сидит, домой пришел, опять сидит, за компьютером, правда по утрам обливается, начали диету 27 февраля , был вес 90,6, на сегодня 82,3, т.е минус 8,3. Из личных наблюдений, могу сказать одно, есть можно, почти все, но нужно знать калорийность продуктов и строить меню исходя из этого. Все у вас получится!!!

Х П
 
АнфисаДата: Понедельник, 11.04.11, 11:49:27 | Сообщение # 200
Имя: Вера
Хранитель
Группа: Почетные умы
Город: Томск
На форуме с: 18.07.08
Сообщений: 3258
Статус: Offline
Повезло вашему мужу! Мне бы так, что бы кто то считал за меня каллории и готовил диетические блюда. Я готова есть все что мне предложит диетолог, но при условии что кто то будет все это мне готовить. Вот такая я ленивая по отношению к себе. Если бы у меня муж был склонным к полноте все было бы проще, а так...Он у меня феномен.Вот уже на протяжении 33 лет совместной жизни он весить от 71 до 76 кг, при росте 179см. И ни туды и ни сюды. А самое странное что он все ест с хлебом, ооооочень много ест сладкого (причем со сладким чаем). Но вот по природе своей не любит жирного и если он не хочет есть, никакими вкусностями его не заставишь это сделать. :v Т.е. у него полностью отсутствует АППЕТИТ, только чувство голода! А вот у меня наоборот, стоит подумать о чем то вкусненьком и ... :v
А еще наблюдая за своим мужем я пришла к выводу. Когда мы сами себе готовим, мы готовим то , что подсказывает нам наш аппетит(самый первый враг стройности).То что мы любим. Когда он у меня остается один и начинает питаться готовыми блюдами из магазина(он не любит готовить и не умеет) он начинает поправляться. Потому что пока он выбирает блюдо, у него появляется аппетит и результат на талии. А когда готовлю я , он ест то что есть и только потому что он голоден. Хотя готовлю я довольно вкусно (это не только мое мнение) B) . Поэтому я теперь даже звоню ему заранее и говорю что мы будем сегодня есть на ужин :v .


мои куколки
Х П мои "таланты"
 
Форум. Вышивка крестом » ~ ОБО ВСЕМ НА СВЕТЕ » Хочу поболтать просто так! » Совместные похуделки (для тех, кто хочет похудеть.)
Поиск:

Новые комментарии к материалам сайта


Достижения наших форумчан

Доска почета: 2008-2009 / 2010 / 2011 / 2012 / 2013 / 2014 / 2016 / 2017 / 2018 / 2019 / 2020 / 2021


Вышивка крестом © 2024